为深化“百名院士进校园，万名科技工作者上讲台”行动，向青少年普及爱眼护眼知识，６月６日，值第３０个全国爱眼日到来之际，衡阳市目明尔来低视力康复中心专家应邀来到石鼓区人民路小学，为学生们开展眼健康科普讲座。

讲座现场，视健康保健专家用通俗易懂的语言、生动形象的图片，从眼睛的结构、近视的成因、危害以及如何预防近视等方面展开讲解。专家告诫同学们，长时间近距离用眼、过度使用电子产品、不良读写姿势等都是导致近视的重要因素，而近视不仅会给生活带来诸多不便，还可能对未来的职业选择产生限制。

为了让同学们更直观地感受正确与错误用眼习惯的区别，专家通过现场示范和互动问答的方式，指导大家掌握正确的读写姿势同时，还详细讲解了如何合理安排用眼时间。此外，专家还强调了均衡饮食和加强户外活动对保护视力的重要性，鼓励同学们多吃富含维生素的蔬菜水果，保证户外活动时间。

通过开展眼健康科普讲座，为孩子们打开了一扇了解眼健康的窗户，这不仅为孩子们敲响了保护视力的警钟，而且丰富了孩子们的护眼知识。

（通讯员：余瑞云 李玲 二审：周铁军 三审：朱福华）

作者：余瑞云 李玲

责编：李霞

来源：石鼓区科学技术协会